El Duelo: La terapia EMDR para superar pérdidas y transformar el duelo

En este episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida, Norma Moreno platica con Amanda Ercilla Treviño, trabajadora social con más de 20 años de experiencia, especializada en apoyar a la comunidad inmigrante. Juntas desglosan las cinco etapas originales del duelo—negación, ira, negociación, depresión y aceptación—y explican cómo estas pueden manifestarse de formas inesperadas en la cultura hispana y en la vida diaria. Además, Amanda nos explica como el protocolo de la terapia EMDR, Induced After-Death Communication o Comunicación inducida después de la muerte, ayuda en el alivio durante el proceso del duelo.

Descubrirás:

• Cómo reconocer y navegar cada etapa del duelo sin juzgarte a ti mismo.
• Cómo las prácticas culturales, como los rituales del Día de los Muertos o el crear altares, facilitan la sanación.
• Las estrategias para acompañar a niños, adolescentes y adultos en el proceso de despedida, incluyendo ejemplos prácticos y consejos para brindarles cierre emocional.
• La valiosa introducción de una sexta etapa, donde encontrar significado en la pérdida, puede ofrecer una paz duradera.
• Cómo el protocolo de EMDR puede facilitar una reparación profunda y rápida del trauma asociado al duelo, y qué esperar de su uso.

Este episodio es un recurso imprescindible para quienes sienten que su duelo los está estancando, para las familias que desean acompañar a sus seres queridos en sus momentos más difíciles, y para todos quienes quieren transformar su dolor en resiliencia. La clave está en respetar tu ritmo, entender que no hay manera equivocada de llorar o sentir, y tener las herramientas adecuadas para seguir adelante con esperanza y paz.

Si estás listo para entender el duelo desde una perspectiva que honra tu cultura y tu proceso personal, este episodio te entregará las claves para acompañarte a ti mismo y a tus seres queridos hacia la sanación.

¡Haz play y empieza hoy tu proceso de sanación!

Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com